カラダがやわらかくなりたいですよね。 というのも、体が硬い人ほど疲れやすい傾向にありますし、スポーツをしていてもカラダの柔らかい人は怪我をしにくいと言われています。 実はこのカラダがやわらかいというのは、筋肉がやわらかいと勘違いしている人が…
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